Balli Sportivi - Danza Mediorientale
“Danza Mediorientale” - IL corso di danza si veste di nuovo! con un cambio di insegnante
che ci proporrà la danza integrandola con esercizi di respirazione, di stretcing
e tecniche di tipo joga.
I movimenti danza del ventre sono adatti a tutte le donne poiché in completa armonia
con il corpo femminile. Il corso è rivolto a tutte, anche a chi non ha mai ballato.
La lezione si compone di esercizi di riscaldamento, tecnica e coreografia. Il corso
verrà integrato con esercizi di respirazione Pranayama e di rilassamento yoga per
rinvigorire il sistema respiratorio, cardio circolatorio, migliorare la concentrazione
e calmare la mente.
La danza del ventre assottiglia il girovita, tonifica la muscolatura e regala maggiore
equilibrio, coordinazione, consapevolezza corporea, fluidità ed eleganza nei movimenti
e nella postura. Inoltre esalta la femminilità e contribuisce ad accrescere sicurezza
e autostima. Chi balla la danza del ventre, attraverso i suoi ritmi esotici, viaggia
in terre lontane.
Saranno possibili lezioni a tema per approfondire strumenti scelti con le partecipanti,
come i cimbali, il velo, il bastone e il fanveil.
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