Nuovo corso di Fitwalking: la camminata sportiva adatta a tutti

Per rimettersi in forma in modo allegro e semplice, per trascorrere qualche ora all'aperto tra gli alberi anche a milano, per affrontare gli spaghetti della cena con la coscienza a posto.... ecco il nuovo corso di FITWALKING!

Il nostro GSD, in collaborazione con "AllegramenteWalking", propone questo nuovo metodo di allenamento per un'estate agile e in forma, adatto a tutte le capacità.

In 5 lezioni di circa un'ora e un quarto l'una, impareremo le tecniche da istruttori specializzati, a trovare il ritmo più adatto a noi, a ritrovare il nostro tono muscolare, divertendoci!

L'appuntamento è ai tornelli MM di palestro alle 18,15, nei giorni 2, 9, 10, 13 e 16 luglio, per poi recarci ai giardini di Porta Venezia tutti insieme e cominciare la lezione alle ore 18,30.

Attenzione perchè i posti non sono tantissimi!

I costi dell'iscrizione, per i nostri soci, sono di 60,00 euro per il corso più 18,00 euro per l'iscrizione all'associazione "AllegramenteWalking" e le assicurazioni.

E non imbrogliate perchè alla fine ci sarà anche il test finale di capacità aerobica con tanto di cardiofrequenzimetro!

Per info e adesioni rivolgetevi entro il 29 giugno a Francesco Cusati: 3287766360, francesco.cusati@fastwebnet.it.

Comunichiamo che giovedì 25 giugno è prevista una lezione di prova gratuita. L'appuntamento è alle 18:15 ai tornelli di Palestro (MM1). Per info e adesioni potete contattare Francesco Cusati (3287766360 - francesco.cusati@fastwebnet.it).